Кверцетин немесе фисетин қайсысы жақсы?

2024-02-29 18:08:36

кіріспе

Қалыпты қоспалар - олардың ықтимал артықшылықтарына байланысты әл-ауқатқа арналған қосымшалар индустриясында белгілі шешім. Кверцетин және фисетин күші, Топырақ өнімдерінде қадағаланған екі флавоноид, олардың қатерлі ісіктің алдын алу агенті және жұмсартатын қасиеттері үшін оқылды. Осыған қарамастан, қайсысының кең таралғанын анықтау үшін олардың керемет қасиеттері мен ықтимал медициналық артықшылықтарын жоғарыдан төменге дейін зерттеу қажет. Бұл блог кверцетин мен фисетинді зерттеуді білдіреді, олардың екеуінің де маңыздырақ пайдасы бар-жоғын анықтау. Біз олардың сипаттамалары мен ықтимал артықшылықтарын зерттей отырып, қай қосылыстың денсаулығымызға пайдалырақ болуы мүмкін екенін жақсырақ анықтай аламыз.

1. Кверцетин дегеніміз не?

Кверцетин, әртүрлі өсімдіктерде табылған флавоноид, пиязда, алмада және жидектерде басым. Ол өзінің потенциалды қабынуға қарсы, қатерлі ісікпен күресетін және иммунитетті арттыратын әсерлері, сондай-ақ күшті антиоксиданттық қасиеттері үшін көп көңіл бөлді. Зерттеулерде кверцетиннің қатерлі ісік және жүрек ауруы сияқты созылмалы аурулармен байланысты қабынуды азайтуға көмектесетіні көрсетілген. Сонымен қатар, кверцетин жүрек-қан тамырларының саулығы үшін перспективалы артықшылықтарды көрсетті, оның ішінде қан айналымының кернеуін төмендету және тамыр қабілетін одан әрі дамыту мүмкіндігі.

Сонымен қатар, кверцетин тәжірибенің орындалуына әсер етеді. Ол митохондриялық биогенезді кеңейту және бұлшықет энергиясының қорытылуын одан әрі дамыту арқылы табандылықты арттыруы мүмкін. Кверцетиннің бос төңкерісшілерді ұрып-соғу және тотығу қысымын төмендету қабілеті оның қоздырылған тітіркену мен бұлшықеттердің зақымдалуын жоюдағы сындарлы нәтижелеріне қосады.

Кверцетиннің құрамдас бөліктері мен идеалды дозасын толық түсіну үшін көп зерттеулер күтілсе де, оның топырақтың әдетте тұтынылатын өнімдерінде бай болуы оны диеталық қабылдау үшін тиімді етеді. Кверцетинге бай азық-түлік сорттарын ақылға қонымды тамақтану тәртібіне біріктіру, әсіресе жасушаларды күшейту қозғалысына, тітіркенуді азайтуға және жүрек-қан тамырлары әл-ауқатын жақсартуға байланысты әлеуетті медициналық артықшылықтарды ұсынуы мүмкін.

2. Фисетин дегеніміз не?

Кверцетин сияқты, фисетин сығындысы флавоноид болып табылады, ол жемістер мен көкөністердің кең ауқымында кездеседі, құлпынай мен алма маңызды көздер ретінде қызмет етеді. Оның қатерлі ісіктің алдын алу агенті және тыныштандыратын қасиеттері бар, бұл оны әлеуетті медициналық артықшылықтар үшін сүйкімді қосылыс етеді. Фисетиннің қатерлі ісік, нейродегенеративті бұзылулар және жасқа байланысты жағдайлар сияқты созылмалы аурулармен күресу қабілеті зерттеулердің басты назарында болды.

Зерттеулер фисетиннің өсу дамуын басу және қатерлі өсу жасушаларында апоптозды (жасуша өтуін) ынталандыру арқылы ауруға қарсы әсер етуі мүмкін екенін көрсетті. Сонымен қатар, фисетин Альцгеймер және Паркинсон сияқты нейродегенеративті аурулардан қорғану кепілдігін көрсетеді, өйткені ол олардың қозғалысының негізгі бөліктерін қабылдайтын тотығу қысымын және шиеленісуін төмендетуі мүмкін.

Бір қызығы, фисетин когнитивті функцияны жақсартты. Фисетин жады мен оқу дағдыларын одан әрі дамыту үшін жаратылыстарды зерттеуде көрсетілді, мүмкін оның синаптикалық әмбебаптығы және нейропротекторлық белгілермен жұмыс істеуі арқылы.

Одан басқа, фисетин күші өмір сүру ұзақтығын ұзарту және денсаулықты одан әрі дамыту мүмкіндігі зерттелді. Фисетинмен толықтыру митохондриялық функцияны жақсартады және жануарлардың бірқатар үлгілеріндегі жасқа байланысты құлдырауды кешіктіреді, мүмкін ұзақ өмір сүруге байланысты жасушалық жолдарды белсендіру арқылы.

Қосымша зерттеулер, соның ішінде адам зерттеулері бұл ашылуларды мақұлдап, идеалды бөліктерді анықтайды деп күтілсе де, топырақтың үнемі тұтынылатын өнімдерінде фисетиннің болуы оны ақылға қонымды тамақтану режиміне біріктіруге мүмкіндік береді. Фисетині жоғары тағамдар қосымша антиоксиданттық және қабынуға қарсы артықшылықтар беру арқылы жалпы денсаулық пен әл-ауқатты жақсартуы мүмкін.

3. Кверцетин және Фисетин: қайсысы жақсы?

Ал кверцетин және  фисетин күші әлеуетті медициналық артықшылықтарды көрсетті, ол қайсысының басым екенін беделді түрде шешуге тырысады. Бұл қоспалардың өміршеңдігі тағайындалған нақты медициналық мәселеге және ерекше табиғи химияға байланысты өзгеруі мүмкін.

Бұған қоса, кверцетин мен фисетинге қатысты қазіргі зерттеулердің көпшілігінде жануарлар үлгілері немесе in vitro зерттеулері қолданылғанын атап өткен жөн. Бұл ерте нәтижелер перспективалы болып көрінсе де, олардың тиімділігін және әртүрлі денсаулық жағдайлары үшін ең жақсы дозаларын анықтау үшін тереңірек адам зерттеулері қажет.

Кверцетинді пайдалануды қарастырған кезде немесе фисетин күші диетаны жақсарту, сақтық таныту және медициналық көмекші маманнан кеңес алу маңызды. Бұл әсіресе сізде жасырын аурулар немесе рецепттер қабылдаған жағдайда өте маңызды, өйткені бұл қоспалар белгілі бір дәрі-дәрмектермен жұмыс істеуі немесе нақты медициналық мәселелерге қарсы көрсетілімдері болуы мүмкін.

Ақыр соңында, әртүрлі жемістер мен көкөністерге толы теңдестірілген диетаны тұтыну адамның денсаулығына бірқатар оң әсер етуі мүмкін, мысалы, кверцетин мен фисетин сияқты әртүрлі флавоноидтарды тұтынуды арттыру. Тек бір қосылыс бойынша нөлге келтірудің орнына, денсаулықты жақсартатын қоспалардың кең спектріне кепілдік беру үшін әдеттегі өсімдік негізіндегі тағам сорттарының басқа экспонатын жеуді қамтитын кешенді әдістемені қабылдау қажет.

Қарастырылатын факторлар:

  1. Биожетімділігі: Кверцетиннің биожетімділігі төмен екендігі белгілі, бұл дененің оны сақтау және пайдалану мәселелерін бастан кешіретінін білдіреді. Фисетин зерттеулерде биожетімділігін қайтадан көрсетті.

  2. Потенциал: Кверцетин кеңірек зерттелген флавоноид болып табылады және ғылыми зерттеулерде денсаулыққа пайдалы әсерлердің кең ауқымын көрсетті. Фисетин, аз зерттелгенімен, әртүрлі салалардағы перспективалық әлеуетті көрсетеді.

  3. Мақсатты әсерлер: Әртүрлі флавоноидтар белгілі бір ауруларға әсер етуі мүмкін. Fисетин күші нейропротекторлық және қартаюға қарсы зерттеулерде уәде береді, ал кверцетин оның жүрек-қан тамырлары мен жаттығуларға қатысты пайдасы үшін зерттелген.

қорытынды

Жалпы, кверцетин және таза фисетин әлеуетті медициналық артықшылықтарды ұсынатын маңызды қоспалар. Жеке денсаулық мақсаттары мен жеке жауаптар қайсысын таңдауға әсер етуі мүмкін. Кверцетинді немесе фисетинді күнделікті өмірге қоспас бұрын, кез келген тағамдық қоспалар сияқты, дәрігермен сөйлесу керек. Сіздің нақты талаптарыңызды және клиникалық тарихыңызды ескере отырып, олар теңшелген кеңестер мен ұсыныстар бере алады. Бұл сіздің өркендеуіңіз үшін осы қоспаларды пайдалануды жақсарту үшін арнайы жабдықталған бағыт алуға кепілдік береді.

Егер сіз жоғары сапалы фисетин ұнтағы өнімдеріне қызығушылық танытсаңыз, Scigroundbio-дан басқаға назар аудармаңыз. Біз фисетин ұнтағының және басқа да табиғи қоспалардың кәсіби жеткізушісіміз. Бізбен байланысыңыз info@scigroundbio.com қосымша ақпарат немесе кез келген сұраулар үшін. Біз сізге денсаулық пен сауықтыру қажеттіліктері бойынша көмектесуге қуаныштымыз.

Әдебиеттер тізімі

  1. Manach, C., Scalbert, A., Morand, C., Rémésy, C., & Jiménez, L. (2004). Полифенолдар: тағам көздері және биожетімділігі. Американдық клиникалық тамақтану журналы, 79(5), 727-747.

  2. Ермак, О. және Младенов, П. (2016). Табиғи полифенолдардың антиоксиданттық қасиеттері. Ағымдағы фармацевтикалық дизайн, 22(2), 168-189.

  3. Scarpa, ES, & Ninfali, P. (2018). Фитохимиялық заттар NLRP3 қабынуымен байланысты ауруларға арналған жаңа терапиялық стратегиялар ретінде. Молекулалық ғылымдардың халықаралық журналы, 19(11), 1-22.


Қатысты салалық білім