Тұт жапырақтарының пайдасы қандай

Тұт жапырақтарыМорус ағашынан алынған , олардың әртүрлі денсаулыққа пайдасы мен қоректік құндылығы үшін назар аударды. Биоактивті композиттерге бай, бұл жапырақтар өлім денсаулығының түрлі-түсті аспектілері бойынша жасырын оң игілігі үшін айтарлықтай зерттелген.

Ең алдымен, тұт жапырақтары күшті антиоксиданттық сәлемдемелерімен танымал. Полифенолдар мен флавоноидтарда көп, бұл композиттер денедегі тотығу стрессін жеңілдетуге көмектесетін бос төңкерісшілердің қоқыстары ретінде әрекет етеді. Тотығу стрессі қартаю процесінде және үйреншікті жағдайларды дамытуда өзара байланысты, бұл тұттың антиоксиданттық мазмұнын жалпы денсаулық үшін құнды актив қалдырады.

сол сияқты, тұт жапырақтары парадтың қандағы қант жағдайын реттеуде перспективалы болуы мүмкін. Бұл жапырақтарда орналасқан 1-дезоксиножиримицин (DNJ) сияқты композиттер көмірсулардың қорытылуына қатысатын ферменттерді тежеу ​​қабілеті үшін зерттелген. Бұл тежелу қант диабетін басқаратын немесе жағдайдың даму қаупі бар адамдар үшін жасырын артықшылықтар ұсына отырып, қандағы глюкоза жағдайларының модуляциясына ықпал етуі мүмкін.

Зерттеулер сонымен қатар тұт жапырақтарының холестеринді төмендететін заттарын зерттеді. Жапырақтардағы факторлар холестеринді суға түсіріп, оның шығарылуын майлауы мүмкін, бұл жүрек-қан тамырлары денсаулығының жасырын бөлігін көрсетеді.

Сондай-ақ, тұт жапырақтары қабынуға қарсы сәлемдемелері үшін құрметке ие. Рутин және кверцетин сияқты биоактивті композиттер жапырақтардың қабынуды жеңілдететін қабілетіне ықпал етеді. Бұл қабынуға қарсы жағдай әдеттегі қабынумен байланысты жағдайларды басқаруға қарсы айыптауларға ие болуы мүмкін.

Қорытындылай келе, тұт жапырақтары антиоксидантты қорғаудан және қандағы қантты реттеуден холестеринді азайтуға және қабынуға қарсы препараттарға дейінгі көптеген денсаулыққа пайдалы артықшылықтарды ұсынады. Бұл нәтижелер перспективалы болғанымен, тұт жапырақтарын диетаға қоспас бұрын сақтық танытып, денсаулық сақтау мамандарымен кеңесу маңызды, әсіресе денсаулық жағдайы бұрыннан бар адамдар немесе ерекшеліктерді қабылдайтын адамдар үшін.

Тұт жапырақтарын қайнатып ішуге болады ма?

Иә, тұт жапырақтарын қайнатып, инфузияны шай ретінде ішуге болады. Тұт шырыны шайы өзінің жанама денсаулық пайдасы мен жағымды дәмі үшін сәнге ие болды. Шайды дайындау үшін мына қарапайым жолды орындаңыз

Егін жинау Сенімді көзден жаңа, таза тұт жапырақтарын жинаңыз. жапырақтарда фунгицидтер немесе ластаушы заттар жоқ екеніне көз жеткізіңіз.

Сурет Кез келген кірді немесе ластануды кетіру үшін жапырақтарды толығымен жуыңыз.

Қайнау Ішінен тазартылған тұт жапырақтарын кәстрөлге салып, су құйып, пустулаға әкеліңіз. Жапырақтардың суда шамамен 10-15 жыпылықтауына рұқсат етіңіз.

Сүзіп алу Бұқтырылғаннан кейін тұт шырыны шайын алу үшін жапырақтарды сұйықтықтан сүзіңіз.

Тұтыну Шайды сол күйінде ішуге болады немесе сұралған жағдайда бал сияқты табиғи тәттілендіргіштерді қосуға болады.

Тұт сплинт шайы қандағы қант деңгейін реттейтін, антиоксиданттар беретін және басқа да денсаулыққа пайдалы әсерлерімен танымал. Дегенмен, оны диетаңыздың тұрақты бөлігіне айналдырмас бұрын, әсіресе денсаулығыңыз болса немесе ерекшеліктерді қабылдасаңыз, дәрігермен кеңескен дұрыс. Теңдестірілген диетаның бөлігі ретінде оны ұстамдылықпен пайдалану сіздің жалпы әл-ауқатыңызға ықпал етуі мүмкін.

Тұт шайын ішудің қандай пайдасы бар?

Тұт шайын ішу тұт жапырақтарында болатын биоактивті композиттердің бай жиынтығының арқасында денсаулыққа бірқатар артықшылықтар бере алады. Содан кейін тұт шайын тұтынумен байланысты кейбір жасырын артықшылықтар бар

Қандағы қантты реттеу

Тұт шайы қандағы қантты реттеуге қабілеттілігі үшін зерттелген. 1-дезоксиножиримицин (DNJ) сияқты композиттер көмірсулардың қорытылуына қатысатын ферменттерді тежеп, глюкоза жағдайларын басқаруға көмектеседі. Бұл тұт шайын қант диабетімен ауыратындар немесе қандағы қанттың сау жағдайларын сақтауға бағытталған адамдар үшін жасырын дәлелдемелік элемент етеді.

Антиоксиданттық қасиеттер

Тұт жапырақтарында антиоксиданттық сәлемдемелерімен танымал полифенолдар мен флавоноидтар бар. Антиоксиданттар ағзадағы бос төңкерісті бейтараптандыруға көмектеседі, тотығу стрессін және үйреншікті жағдайлардың қаупін азайтады. Тұт шайын үнемі тұтыну жалпы денсаулық пен әл-ауқатқа ықпал етуі мүмкін.

Холестеринмен операция

Кейбір зерттеулер тұт шайы холестерин жағдайына оң әсер етуі мүмкін деп болжайды. Тұт жапырақтарындағы кейбір композиттер холестеринді сіңіруге кедергі келтіруі мүмкін, бұл салауатты холестерин жағдайларын сақтауға және жүрек-қан тамырлары денсаулығын нығайтуға ықпал етеді.

Қабынуға қарсы заттар

Тұт шайының құрамында қабынуға қарсы сәлемдемелерді сақтайтын рутин және кверцетин сияқты биоактивті композиттер бар. Бұл композиттер денедегі қабынуды азайтуға көмектесіп, қоздырғыш жағдайлардың жұмысына ықпал етуі мүмкін.

Салмағы басқару

Кейбір барлаулар тұт шайы салмақ операциясында рөл атқара алатынын көрсетеді. Бұл қант пен майдың түсуін тежеуге көмектесуі мүмкін, бұл салауатты диета мен өмірмен үйлескенде салмақ жоғалтуды қолдауы мүмкін.

Қоректік заттарға бай

Тұт шайы маңызды қоректік заттардың, соның ішінде витаминдердің (С витамині мен К дәрумені сияқты) және минералдардың көзі болып табылады. Олар жалпы денсаулыққа ықпал етеді және түрлі-түсті дене функцияларын қолдайды.

Тұт шайы осы жасырын артықшылықтарды ұсынса да, оны сабырлы түрде тұтыну өте маңызды. Кез келген пайдалы өзгерістер немесе толықтырулар сияқты, денсаулық сақтау маманымен кеңескен дұрыс, әсіресе денсаулығыңыз болса немесе ерекшеліктерді қабылдасаңыз, тұт шайы сіздің жеке денсаулық талаптарына сәйкес келетініне көз жеткізу үшін.

Тұт жапырағы не үшін қолданылады?

Тұт жапырақтары шай тұтынудан басқа көптеген мақсаттарда қолданылған. Жібек құрттары тек тұт жапырақтарымен қоректенетін жібек шаруашылығында маңызды пайдалану болып табылады. Бұл жапырақтар жібек құрттарын жібек өндіру үшін қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етіп, оларды жібек өндірісінің маңызды құрамдас бөлігі етеді.

Жібек өндірісінен басқа, тұт жапырақтары әртүрлі мәдениеттерде дәстүрлі медицинада да қолданылады. Олар қабынуға қарсы, диабетке қарсы және гипертензияға қарсы қасиеттері үшін тарихи түрде қолданылған. Сонымен қатар, тұт жапырағы сығындылары бауырды қорғауға, холестерин деңгейін төмендетуге және салмақ жоғалтуға ықпал ету мүмкіндігін көрсетті. Ағымдағы зерттеулер олардың қант диабеті, жүрек-қан тамырлары аурулары және қатерлі ісік сияқты жағдайларды емдеудегі әлеуетін зерттейді.

Sciground-да біз тұт жапырақтары сияқты табиғи ресурстардың тамаша қасиеттерін зерттеуге арнаймыз. Егер сізде қандай да бір сұрақтарыңыз болса немесе біздің зерттеуіміз туралы көбірек білгіңіз келсе, info@scigroundbio.com мекенжайы бойынша бізге хабарласыңыз. Біз сіздің қызығушылықтарыңызды бағалаймыз және сізден хабар күтеміз!

Әдебиеттер тізімі:

Ким, Г.Н., Шин, Дж. Г. және Джанг, ХД (2019). Morus alba L. тамырынан алынған метанол сығындыларының антиоксиданттық және ісікке қарсы әсері. Фармацевтика (Базель), 12(1), 10.

Андалу, Б. және Варадачарулу, Н. С. (2003). Стрептозотоцин-диабеттік егеуқұйрықтардағы тұт (Morus indica L. cv. Anantha) жапырақтарының антиоксиданттық рөлі. Clinica Chimica Acta, 338(1-2), 3-10.

Шин, С., Ли, С., Квон, Дж., Мун, Б. және Парк, С. (2006). Тұт (Morus alba L.) жеміс сығындысы арқылы MCF-7 адамның сүт безі қатерлі ісігі жасушаларында апоптозды индукциялау. Азық-түлік және химиялық токсикология, 44(5), 702–710.