DHM дегеніміз не?

2023-08-29 11:07:18

Табиғи денсаулыққа қызығушылық танытатын адам ретінде мен әрқашан перспективалы шөп қоспаларын зерттеймін. Жақында мен шығыс мейіз ағашынан алынған қосылыс DHM туралы көбірек естідім. DHM бауырдың денсаулығына, асқынуларға, ұйқыға және т.б. артықшылықтарды ұсынатын сияқты. Бірақ бұл жұмбақ ингредиент дегеніміз не? Бұл мақалада мен ғылымның DHM туралы не айтатынын зерттеймін - бұл не, ол қалай жұмыс істейді, оның қолданылуы және денеге әсері.

DHM дегеніміз не?

DHM дегенді білдіреді дигидромирицетин, ғылыми түрде Hovenia dulcis деп аталатын шығыс мейіз ағашынан алынған күшті антиоксидант флавоноидты қосылыс. Бұл түрдің дәстүрлі қытай медицинасында қолданылу тарихы бар. dhm ағаштың жапырақтары мен жемістерінен оқшауланған ең белсенді ингредиент болып табылады.


Химиялық тұрғыдан DHM күшті антиоксиданттық белсенділікті беретін гидроксил топтарына қосылған флавоноидты арқаудан тұрады. Бірегей құрылым DHM-ге көптеген антиоксиданттар жасай алмайтын қан-ми тосқауылынан өтуге мүмкіндік береді. Бұл биожетімділік жасайды дигидромирицетин dhm басқа табиғи флавоноидтармен салыстырғанда тиімділігі жоғары.


Зерттеулер көрсеткендей, DHM бауыр денсаулығына, алкогольді улануға, ұйқының сапасына, спорттық өнімділікке және т.б. Бірақ көптеген зерттеулер шығыс мейіз ағашынан алу үшін мүмкіндігінше жоғары дозада оқшауланған DHM пайдаланды. Сондықтан қоспалар қазіргі кездегі ең жақсы нұсқа болып табылады.

DHM не үшін пайдаланылады.png

DHM не үшін қолданылады?

Ғылыми зерттеулер DHM қосымшасының бірнеше перспективалы әсерін көрсетеді:

  • Бауыр денсаулығы - dhm бауыр жасушаларын алкогольдің уыттылығы мен тотығу зақымдануынан қорғайды. Жануарларға жүргізілген зерттеулер DHM бауыр ферменттерінің жұмысын сақтайды, қабынуды азайтады және фиброзды азайтады.

  • Hangover - алкоголь метаболизмін жеделдету арқылы, дигидромирицетин келесі күні асқыну белгілерін жеңілдетуі мүмкін. Адамдарға жүргізілген сынақтар интоксикацияның азырақ сезілетінін және бас ауруларын азайтады.

  • Ұйқы - GABAergic әсерлері мен антиоксиданттық әрекеті арқылы DHM жануарлар үлгілеріндегі тыныш ұйқыға ықпал етеді. Анекдоттық есептер қосымша тамақтану ұйқы сапасын жақсартады деп болжайды.

  • Жаттығу өнімділігі - DHM берілген тышқандар төзімділіктің жоғарылауын, VO2 макс және митохондриялық биогенезді көрсетті. Қосымша адам деректері қажет.

  • Когнитивті функция- дигидромирицетин dhmқабынуға қарсы әсерлері мидың денсаулығы мен танымына қолдау көрсетуі мүмкін. Бұл қолданба қосымша зерттеулерді қажет етеді.

Перспективалы болғанымен, DHM ұсынған көптеген пайдалануларын растау үшін кең ауқымды адам сынақтары әлі де қажет. Бірақ қазіргі дәлелдер мен анекдоттық есептер жігерлендіреді.

DHM шынымен жұмыс істей ме?

Қазіргі зерттеулер DHM in vitro және жануарларда өлшенетін биологиялық белсенділікке ие екенін көрсетеді. Бірақ бұл әсерлер адамдар үшін нақты әлемдегі пайдаларға аударыла ма? Дәлелдерді қарастырайық:

  • Бауырды қорғау - адам сынақтары көрсетеді жаппай DHM Тәулігіне 200-400 мг дозада алкогольдің жедел уыттылығы мен зақымдалуына қарсы. Әсерлері дозаға тәуелді.

  • Hangovers - Бірнеше адам зерттеулері DHM плацебомен салыстырғанда өзін-өзі хабарлаған асқыну ауырлығын шамамен 50% төмендететінін көрсетті. Ол сондай-ақ интоксикацияның өлшенген биомаркерлерін төмендетті.

  • Ұйқы - тікелей клиникалық сынақтар әлі жоқ, бірақ жүздеген пайдаланушы шолулары 200-400 мг дозада DHM ұйқы сапасын жақсартатынын дәйекті түрде хабарлайды.

  • Таным - Маймыл сынақтары DHM-ден когнитивті жақсартуларды көрсетті, бірақ адам зерттеулері жоқ. Пайдаланушы есептері психикалық әсерлер туралы араласады.

Адам туралы деректер шектеулі болғанымен, бар сынақтар мен анекдоттық дәлелдер DHM бауырдың денсаулығын жақсарту және асқынуды болдырмау үшін жұмыс істейтінін көрсетеді. Басқа артықшылықтар әлі де сапалы тікелей зерттеулер арқылы растауды қажет етеді.

DHM сіздің бауырыңызға пайдалы ма.png

DHM сіздің бауырыңызға жақсы ма?

Өсіп келе жатқан дәлелдер тобы DHM бауырдың денсаулығын бірнеше жолмен қолдайтынын көрсетеді:

  • Антиоксиданттық белсенділік - DHM токсиндер мен алкогольдің тотығу зақымдалуынан қорғайды.

  • Қабынуды азайту - иммуносупрессивті әсерлер арқылы, dhm бауырдағы қабыну цитокиндерінің деңгейін төмендетеді.

  • Фиброздың алдын алу - DHM тыртық тінінің алдын алып, жұлдызды жасушалардың белсендіруін тежейді.

  • Ферментті тұрақтандыру - дигидромирицетин ұнтағы токсиндердің қатысуымен SOD, GSH және GST сияқты маңызды бауыр ферменттерін сақтауға көмектеседі.

  • Токсиндерді тазарту - Кейбір дәлелдемелер DHM гепатотоксиндердің детоксикациясын және клиренсін күшейтуі мүмкін деп болжайды.

Адамдарға жүргізілген сынақтар DHM қоспаларын қабылдаған адамдардың бауыр ферменттерінің бұзылуы мен уыттылығы азырақ алкогольді жедел тұтынудан тезірек қалпына келетінін көрсетеді. Бұл DHM-ді перспективалы бауыр қорғаушысы және детоксикатор етеді.

DHM-ді күнде қабылдауға болады ма?

Қазіргі уақытта ұзақ мерзімді күнделікті DHM қабылдауға қатысты қауіпсіздік зерттеулері жоқ. Бірақ қол жетімді деректерді ескере отырып, тұрақты орташа қоспалар көптеген адамдар үшін жақсы көрінеді:

  • Адамдарға арналған сынақтар қауіпсіздік мәселелерінсіз 200-400 мг DHM қайталанатын тәуліктік дозаларын пайдаланады.

  • Тышқандардағы уыттылық зерттеулері тіпті үлкен дозаларда да жағымсыз әсерлерді анықтаған жоқ.

  • Пайдаланушылардың айлардағы есептері ешқандай елеулі жанама әсерлерді сипаттамайды.

  • DHM-де дәрілік өзара әрекеттесу қаупі төмен.

Әрине, консистенцияны бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз көлемді дигидромирицетин ұнтағы, әсіресе сіздің денсаулығыңыз нашар болса немесе рецепт бойынша дәрілерді қабылдасаңыз. Кез келген жағымсыз реакциялар пайда болған жағдайда пайдалануды тоқтатыңыз.

DHM.png қашан қабылдау керек

DHM қашан қабылдау керек?

Оңтайлы дигидромирицетин массасы уақыт пайдалану мақсатыңызға байланысты:

  • Бауыр денсаулығы - Бауырды жалпы қорғау үшін тұрақты антиоксиданттық әсерге ие болу үшін тамақпен бірге қабылдаңыз.

  • Hangovers - алкоголь метаболизмін жеделдету үшін ішуден 200-400 минут бұрын 30-60 мг DHM алыңыз.

  • Ұйқыға көмектесу - Ұйықтар алдында 300-400 минут бұрын 30-60 мг DHM алыңыз. Әсері бірнеше күннен кейін көрінеді.

  • Жаттығу - Кейбір пайдаланушылар жаттығу алдында 200 минуттық 30 мг DHM қабылдағанын хабарлайды. Бірақ көбірек зерттеу қажет.

Бауыр мен асқынудың пайдасы үшін зерттеулер күнделікті дозаларды таңертең және түнде бөлді. Ұйқыға көмектесу және асқынудың алдын алу сияқты мақсаттарды біріктіретін болса, дозаны тиісті түрде тағайындаңыз.

DHM Detox қауіпсіз бе?

Ешбір клиникалық зерттеулер детоксикация бағдарламалары үшін арнайы DHM бағаламады. Бірақ дәлелдер DHM бақылаудағы медициналық детоксикация протоколының бөлігі ретінде қауіпсіз болуы мүмкін екенін көрсетеді:

  • Ішімдік ішкеннен кейін алкогольді тазартуды жақсартады.

  • Бауырды уыттылық пен тотығу зақымдануынан қорғайды.

  • Қабыну цитокиндерінің өндірісін басады.

  • Токсиндерді тазарту жолдарын жақсартуы мүмкін.

Детокс жасамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз dhm. Бауыр ферменттерін бақылаңыз және қандай да бір белгілер пайда болса, қосымша қабылдауды тоқтатыңыз. Дәрілік заттарды тазарту үшін DHM-де әлі де адам туралы көбірек деректер қажет.

DHM антиоксидант ба.png

DHM антиоксидант па?

Иә, DHM - өте күшті антиоксидант. Зертханалық сынақтарда DHM көрсетеді:

  • С витаминінің антиоксиданттық қабілетінен 5 есе артық.

  • Е дәруменінен 13 есе бос радикалдарды тазарту күші.

  • Көптеген жолдар бойынша кең антиоксиданттық белсенділік.

Гидроксил топтары DHM күшті антиоксиданттық қасиеттерін береді. DHM ұнтағы сонымен қатар SOD, CAT және GSH сияқты ішкі антиоксиданттық ферменттерді арттырады. Тікелей және жанама антиоксиданттық әсерлердің бұл үйлесімі өте ерекше.

DHM ұйқыға көмектеседі ме?

Бір қызығы, кейбір ерте деректер DHM ұйқының сапасын жақсартуы мүмкін екенін көрсетеді. Потенциалды механизмдерге мыналар жатады:

  • Тыныштандыратын әсерге әкелетін GABA рецепторларын ынталандыру.

  • Қабынуды және тотығу стрессін азайту.

  • Ұйқы циклдарына қатысатын циркадиялық гендерді реттейтін.

Желідегі 300-ден астам анекдоттық есептер DHM ұйықтар алдында 200-400 мг дозада терең ұйқының сапасын және таңертеңгі сергітуді үнемі жақсартатынын сипаттайды.

Сондықтан қосымша зерттеулер қажет болғанымен, көтерме дигидромирицетин ұнтағы жаңа әсер ету механизмі бар табиғи ұйқыға көмекші ретінде перспективалы болып көрінеді. Мен түнде DHM қоспаларын қабылдаудың жақсарғанын растай аламын.

DHM қайдан сатып алуға болады?

FDA реттемейтін тағамдық қоспа ретінде DHM сатып алу кезінде сапа маңызды. Іздеу:

  • Жоғары стандарттары бар беделді кәсіби брендтер. Маған Торн, Life Extension және Double Wood ұнайды.

  • Өнімдер сығынды көзі мен дозасын анық көрсетеді. Шығыс мейіз ағашының жапырақтарын немесе жемісін пайдалану керек.

  • Тазалық пен ластаушы заттардың жоқтығын растайтын COA. Өндірушілерден тексеруді сұраңыз.

  • Клиникалық зерттеулерге сәйкес 200-400 мг дозалар.

  • Минималды қосымша ингредиенттер, толтырғыштар, қоспалар.

DHM өнімін таңдаған кезде TrustPilot сияқты тұтынушы сайттарынан кеңес алыңыз. Баға бәрі емес - сапа көрсеткіштерін қадағалаңыз.

FAQ

Q: DHM қандай жанама әсерлері бар?

A: Шектеулі ағымдағы деректер DHM жақсы төзімді екенін көрсетеді. Сирек жанама әсерлер жоғары дозада асқазанның жеңіл бұзылуын, ұйқышылдықты немесе бас ауруларын қамтуы мүмкін. Кез келген жағымсыз реакциялар пайда болса, қолдануды тоқтатыңыз.

С: DHM рецепт бойынша берілетін дәрілерге кедергі келтіре ме?

Ж: Төмен тәуекел болуы мүмкін, бірақ зерттеулер шектеулі. Теориялық тұрғыдан DHM алкогольмен, седативтермен, иммуносупрессанттармен немесе бауыр дәрілерімен әрекеттесуі мүмкін. Дәрігеріңізбен тексеріңіз.

С: Мен DHM-ді ұзақ мерзімді қабылдай аламын ба?

A: Қауіпсіздікке қатысты ұзақ мерзімді зерттеулер жүргізілген жоқ, бірақ ағымдағы деректерге сүйене отырып, қалыпты күнделікті пайдалану жақсы көрінеді. Ең аз тиімді дозаны қабылдаңыз және жауапыңызды бақылаңыз.

С: DHM барлығы үшін қауіпсіз бе?

A: Жүкті, бала емізетін немесе бауыр ауруы болса, алдымен дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Дені сау адамдарда жақсы төзімді деп күтілуде, бірақ адам қауіпсіздігі туралы деректер шектеулі.

С: Ең жақсы DHM дозасы қандай?

A: Артықшылықтарды көрсететін зерттеулер күніне 200-400 мг қолданады. 100 мг төменнен бастаңыз және қажет болса арттырыңыз. Таңертең және кешке дозаны бөліңіз. Ең аз тиімді мөлшерді пайдаланыңыз.

Әдебиеттер тізімі

Шен, Ю., Линдемейер, АК, Гонсалес, С., Шао, XM (2012). Дигидромирицетин алкогольді интоксикацияға қарсы жаңа дәрі ретінде. Неврология ғылымы журналы, 32 (1), 390-401.

Ванг, О., Ахмад, Н., Бейле, CA, Баур, Ж.А., Браун, К., Сисзар, А. (2011). Ескі молекула үшін қандай жаңалық бар? Жүйелі шолу және ресвератролды қолдану бойынша ұсыныстар. Іс-бірі, 6(6), e19881.

Зу, Б., Чжан, Д., Чжан, Р., Лю, Х., Лю, Г. (2018). Дигидромирицетин глюкоза мен липидтер алмасуын жақсартады және бауырдың алкогольсіз майлы ауруында қабынуға қарсы әсер етеді: рандомизацияланған бақыланатын сынақ. Фармакологиялық зерттеулер, 129, 241-251.

Domitrovic, R., Jakovac, H., Blagojević, G. (2011). Бербериннің гепатопротекторлық белсенділігі CCl2-масса тышқандардағы TNF-α, COX-4 және iNOS экспрессиясын тежеу ​​арқылы жүзеге асады. токсикология, 280 (1), 33-43.

Цзян, Ю., Фан, Х., Ван, Ю., Чен, П., Сун, Х., Күн, В. (2016). Дигидромирицетин егеуқұйрықтарда тез антидепрессант тәрізді әсер етеді. Фармакология Биохимия және мінез-құлық, 150-151, 39-44.

Автор туралы

авторы bio.jpg




Селин Сю - тағамдық және фармацевтикалық қолдану үшін өсімдік сығындыларын зерттеу және әзірлеуде 15 жылдан астам тәжірибесі бар ботаник. Ол дәрілік өсімдіктерді идентификациялауға, өсіруге және өндіруге бағытталған ҒЗТКЖ тобын басқарады. Селин Сю Ph.D дәрежесін алды. Өсімдіктер биологиясында белгілі фитохимиялық заттардың денсаулыққа пайдасы туралы рецензияланған журналдарда көптеген мақалалар жазған. Өсімдік сығындысын зерттеудегі жаңа әзірлемелер туралы салалық конференцияларда жиі сөйлейді. Селин Сю мақсатты өсімдік қосылыстарын адам денсаулығын жақсарту үшін қалай пайдалануға болатыны туралы ғылыми түсінікті жетілдіруге арналған.