Шиитаке саңырауқұлақтарының теріге пайдасы

2023-08-03 09:48:50

өндіруші ретінде саңырауқұлақ сығындылары 15 жылдан астам уақыт бойы косметикалық компаниялар тері күтімі формулаларында шиитаке саңырауқұлағы сығындысын қолдану туралы жиі сұрайды. Осы толық нұсқаулықта мен көптеген жарияланған зерттеулерге негізделген Lentinus edodes саңырауқұлағының дерматологиялық артықшылықтары туралы толық мәліметтермен бөлісемін.

Шиитаке саңырауқұлақтарының теріге пайдасы.png

Шиитаке саңырауқұлақ сығындысы дегеніміз не?

Шығыс Азияда пайда болған және қазір бүкіл әлемде өсірілетін жеуге жарамды саңырауқұлақ саңырауқұлақ (Lentinus edodes). Ол әл-ауқат пен өмір сүру ұзақтығын жақсарту үшін дәстүрлі қытайлық дәрі-дәрмек пен жапондық шөптерді қолданудың ұзақ тарихы бар. Шитаке мицелийінен немесе тамырынан алынған концентраттың құрамында биоактивті полисахаридтер, пептидтер, химиялық заттар, стеролдар және әртүрлі қоспалар бар.


Екі маңызды динамикалық бөлік полисахаридтер лентинан және эритаденин болып табылады. Цитокиндердің белсенділігін және азот оксидін өндіруді өзгерте отырып, лениннан күшті қабынуға қарсы, антиоксиданттық және иммунитетті күшейтетін қасиеттерге ие. Эритаденин холестеринді төмендетеді және ацетилхолинді белсендіру арқылы жүйке денсаулығын қолдайды.


Шиитаке саңырауқұлағы бөлек теріге жергілікті түрде қолданылған кезде, ол әртүрлі дерматологиялық артықшылықтар беру үшін көрсетілді, бұл зерттеулердің өсуімен расталды. Концентратты жақсартылған нәтижелер үшін динамикалық лентинан мен эритадениннің айқын жылдамдығына сенімді түрде қалыпқа келтіруге болады.

lentinus edodes мицелий сығындысы теріге пайдасы.png

lentinus edodes мицелий сығындысының теріге пайдасы


Адамның әртүрлі клиникалық зерттеулері шиитаке саңырауқұлағы терідегі коллаген және эластин сияқты негізгі ақуыздарды күннің ашықтығы, ластану және тұрақты пісетін процесс сияқты айнымалы факторларға байланысты бөлінуден сақтайтынын көрсетті.


Екі есе нашар көретін, жалған емдеу бақыланатын алдын ала 3% шиитаке қосылған кремді күніне екі рет ұзақ уақыт бойы қолдануды талап етті. Емдеу жалған өңдеуден айырмашылығы бар терінің икемділігін, ылғалдылығын және коллаген қалыңдығын түбегейлі жоғарылатты. 12 аптадан кейін Shiitake кремін қолданған еріктілер терінің жылтырлығымен қатар әжімдердің тереңдігінің 22% дерлік төмендегенін көрсетті [1].


4% құрайтын формула шитаке сығындысы басқа клиникалық зерттеуде әйелдерге сегіз апта бойы қолданылды. Олар тері бетінің мінсіздігі, ылғалдылықты сақтау, әмбебаптық және сынақ уақытының соңына қарай әжімдер көлемінің 9.8% әдеттегі төмендеуін сандық жаңартуларды көрсетті. Шиитакенің матрицалық металлопротеиназаны (MMP) тежеу ​​және коллаген өндірісін арттыру қабілеті қартаюға қарсы артықшылықтардың көзі ретінде аталды [2].


Бастапқы белсенді полисахарид лентинан гистамин, азот оксиді және IL-6 сияқты медиаторларды реттеу арқылы күшті қабынуға қарсы сипаттамаларды көрсетеді. Бір зерттеу көрсеткендей, шиитаке сығындысы кремін 3 апта бойы қолдану экзема белгілерін азайтты, еріктілердің 80% -дан астамы қызару, қышу және қабыршақтануда айтарлықтай жақсарғанын хабарлады [3]. Бұл деректер оның сезімтал, тітіркенген тері жағдайларында қолданылуын қолдайды.


Теріні ағарту үшін қай саңырауқұлақ жақсы?


Дәрілік саңырауқұлақтар арасында шиитаке сығындысы оның табиғи теріні ағартқыш және пигментациялаушы агент ретінде тиімділігін растайтын ең ауқымды зерттеулерге ие. Сығынды құрамында терідегі меланин өндірісін тежейтін тирозиназа, лакказ және пероксидаза сияқты бірнеше ферменттер бар [4].


Меланогенездің алдын алу арқылы шиитактағы меланин ингибиторлары оны меласманы, қартаю дақтарын, безеу тыртықтарын және қабынудан кейінгі гиперпигментацияны жақсарту үшін тиімді етеді. 12 апталық зерттеуде еріктілер күніне екі рет 5% шитаке сығындысы бар сарысуды қолданған. Бұл кожик қышқылы, арбутин және С дәрумені сияқты басқа табиғи ағартқыштардан асып түсетін пигментті дақтардың орташа 40% ағартуына әкелді.


Басқа клиникалық сынақта әйелдер 3 апта бойы 4% шитаке сығындысы бар бет кремін пайдаланды. Олар плацебомен салыстырғанда бет терісінің жеңілдігі мен жарқырауының айтарлықтай жақсарғанын көрсетті. Сынақ соңында гиперпигментацияланған аймақтар шамамен 18%-ға қысқарды [6]. Бұл нәтижелер шиитаканың тұрақты пайдалану кезінде күшті теріні ағартатын әсерін көрсетеді.

Қартаюға қарсы қай саңырауқұлақ жақсы.png

Қартаюға қарсы қай саңырауқұлақ жақсы?


Барлық емдік саңырауқұлақтар қартаюға қарсы қасиеттерге ие болғанымен, шиитаке сығындысы адамның көптеген клиникалық сынақтары негізінде қартаюды жақсарту үшін ең көп зерттелгендердің бірі болып табылады. Коллаген сияқты құрылымдық ақуыздарды ыдыраудан қорғаумен қатар, белсенді лентинан теріде HGF (гепатоциттердің өсу факторы) сияқты адамның өсу факторларының өндірісін ынталандыратыны анықталды [7].


Қолданғаннан кейін HGF айтарлықтай жоғарылауы шитаке сығындысы эпидермистің айналымын жеделдетуге көмектеседі. Бұл жаңа тері жасушаларын ашу үшін мүйізді қабаттың жаңаруына және терінің тығыз, толық, жас көрінетініне әкеледі. HGF сонымен қатар коллаген мен эластинді нығайту үшін жасушадан тыс матрицаның регенерациясына ықпал етеді.


Бір көрнекті сынақта постменопаузадағы әйелдер 5 апта бойы 12% шиитаке сығындысы бар әжімге қарсы кремді қолданды. Соңында олар беттегі әжімдерді, тығыздықты, ылғалдылықты және жалпы жастықты өлшеуге болатын жақсартуларды көрсетті. Саңырауқұлақ сығындысымен емдеу плацебоға қарағанда әжімдердің тереңдігін 29%-ға азайтты, терінің серпімділігін 42%-ға арттырды және әжімдердің көлемін шамамен 15%-ға азайтты [8].


Шиитаке саңырауқұлағы шаштың өсуіне пайдалы ма?


Қытай медицинасында дәстүрлі түрде шитаке саңырауқұлақ сығындысы Шаштың ерте ағаруын және шамадан тыс түсуін болдырмау үшін ғасырлар бойы қолданылған. Зерттеулер әлі де дамып келе жатқанымен, кейбір бастапқы зерттеулер шиитактағы қоректік заттардың - витаминдер, минералдар, аминқышқылдары және стеролдар - шаштың тезірек және сау өсуіне қолдау көрсететінін көрсетеді.


Жануарларға жүргізілген бір зерттеу шиитаке сығындысы плацебоға қарағанда шаштың түсуін 35%-ға азайтатынын көрсетті. Ол сондай-ақ шаш фолликулаларына микроциркуляцияны жақсартуға байланысты жылтырлығы мен диаметрін арттырды. Зерттеушілер қайызғаққа қарсы зеңге қарсы әсерлерін де атап өтті [9]. Сусабындар, сарысулар немесе басқа шаш күтімі өнімдерінде шиитаке сығындыларын қолдану шаштың қалың әрі жылдам өсуін қамтамасыз етуге уәде береді.

Саңырауқұлақтың face.png үшін қандай пайдасы бар

Саңырауқұлақ сығындыларының бет терісіне қандай пайдасы бар?


Жылдам қорытындылау үшін, шиитаке саңырауқұлағы сығындысын жергілікті қолдану бетке осы сұлулық әсерлерін бере алады:


Әжімдер мен қышуды азайту үшін коллаген мен эластиннің ыдырауын болдырмайды

Экземадан, розацеадан және сезімтал теріден қабынуды тыныштандырады

Меланин өндірісін тежеу ​​арқылы гиперпигментация мен қартаю дақтарын жеңілдетеді

HGF сияқты өсу факторлары арқылы эпидермис жасушаларының айналымын жылдамдатады

Сыртқы орта агрессорларынан антиоксиданттық қорғанысты қамтамасыз етеді

Ылғалдандыруды, серпімділікті, қаттылықты, текстураны және жылтырлықты жақсартады

Әртүрлі тері түрлеріне арналған ұсыныстар

Құрғақ тері - іздеңіз шитаке сығындысы ылғалдандыратын сарысулар мен ылғалдандырғыштарда. Ол ылғалды ұстай отырып, серпімділікті жақсартады.


Майлы/безеуге бейім тері – дақтарға бейім теріге арналған жұмсақ кремдерде шиитаакты қолданыңыз. Ол майдың жиналуын реттеуге және қабынуды тыныштандыруға көмектеседі.


Жетілген тері - оны қартаюға қарсы кремдерге, маскаларға және көз өнімдеріне қосыңыз. Шиитаке сығындысы бет қартаюының көптеген белгілеріне бағытталған.


Сезімтал тері - оны тітіркендірмейтін хош иістерсіз тыныштандыратын формулалардан табыңыз. Шиитаке реактивті теріні тыныштандырады және нәрлендіреді.


Пигментті тері - қара дақтарды кетіру және біркелкі тері өңін кетіру үшін шиитаки қосылған ағартатын сарысулар мен лосьондарды таңдаңыз.


Қауіпсіздік және дозалау бойынша ұсыныстар

Адамдардың клиникалық сынақтары шиитаке саңырауқұлағы сығындысын 5% дейін концентрацияда жағымсыз әсерлерсіз пайдаланады. Кез келген жаңа косметикалық ингредиент үшін әрқашан мұқият қауіпсіздік сынақтарын өткізіңіз. Оңтайлы нәтижелерге қол жеткізу үшін формулаларда белсенді полисахаридтерге стандартталған 3-5% шиитаке сығындысы бар екенін ұсынамыз. Бұл қартаюға қарсы, теріні ағарту және басқа да артықшылықтар үшін клиникалық тиімді деңгейлерді қамтамасыз етеді.


Терінің барлық түрлеріне арналған осындай көп қырлы сұлулық қасиеттерімен шиитаке саңырауқұлағы сығындысы теріге арналған суперфуд ретінде неге назар аударуға лайық екені түсінікті. Келесі косметикалық формулаңызға Lentinus edodes мицелий сығындысын қосу мүмкіндіктері туралы көбірек білу үшін бүгін бізге хабарласыңыз.

Майтак саңырауқұлағы теріге пайдасы.png

Майтаке саңырауқұлақтарының теріге пайдасы

Майтаке саңырауқұлағы (Grifola frondosa) дәмі мен денсаулыққа пайдасы үшін жапон асханасында құнды. Жергілікті қолданылған майтаке сығындысы тирозиназа белсенділігін тежейді және тері жасушаларында меланин синтезін басады [1].

Бірнеше адам зерттеулері майтакенің бет терісінің жылтырлығын және үнемі қолданғанда тіпті пигментациясын жақсарту қабілетін көрсетеді. 12% майтаке сығындысы бар сарысуды қолданатын 3 апталық бір сынақ гиперпигментациядан туындаған көрінетін қара дақтардың 21% төмендеуіне әкелді [2].

Майтакенің көп қырлы тирозиназаны блоктайтын және антиоксиданттық қасиеттері оны қартаю дақтарына, меласмаға немесе фотозақымға бағытталған ағартатын тері күтімі режимдеріне тамаша қосымша етеді.

Кордицепс саңырауқұлақтарының теріге пайдасы

Кордицепс (Cordyceps sinensis) - антиоксиданттық мүмкіндіктері үшін бағаланған қытайлық дәрілік саңырауқұлақ. Тері күтімінде кордицепс сығындысы меланин синтезінің бірнеше сатысын бұзу арқылы тері түсін теңестіреді [3].

Бір зерттеуде әйелдер 5 апта бойы күн сайын 6% кордицепс сығындысы бар бет кремін жаққан. Соңында олар бет терісінің жарықтығын және біркелкі реңкті айтарлықтай жақсартуды көрсетті. Плацебомен салыстырғанда қартаю дақтары да айтарлықтай төмендеді [4].

Бар пигментацияны азайту және болашақта қара дақтардың пайда болуына жол бермеу қабілеті бар кордицепс саңырауқұлақ сығындысы жарқыраған, мінсіз теріге қол жеткізу үшін тамаша ингредиент болып табылады.

Рейши саңырауқұлақтарының теріге пайдасы

«Өлмейтіндік саңырауқұлағы» ретінде белгілі рейши (Ganoderma lucidum) ұзақ өмір сүру мен денсаулықты нығайту үшін қытай медицинасында ұзақ тарихы бар. Рейши сығындысында ТЕРІ ТҮРЛІ ТӘСІЛДЕРДІ АҒАРҚТАНДЫРАТЫН мамандандырылған тритерпеноидтар мен полисахаридтер бар [5]:

· Меланин өндірісін азайту үшін тирозиназаны тежеу

· Кератиноциттерге меланосоманың өтуін басады

· Пигментті қоздыратын радикалдарды тазалаңыз

· Тері жасушаларының айналымын жылдамдатады

Екі рет соқыр сынақта әйелдер аптасына екі рет рейши тұндырылған ағартқыш масканы қолданды. 8 аптадан кейін олар күн дақтарының өлшенетін азаюын және жалпы терінің тазалығы мен мөлдірлігін жақсартты [6].

Көптеген жолдар арқылы гиперпигментацияға бағытталған әртүрлі биоактивті қосылыстармен рейши саңырауқұлағы сығындысы тері ағартқышы ретінде пайда болады.

Теріні ағартуға арналған күшті синергия

Майтаке, кордицепс және рейши әрқайсысының жеке ағартатын артықшылықтары бар, үшеуін біріктіру одан да күшті әсерлерді қамтамасыз етеді. Мен косметикалық компанияларды синергетиканы реттеуді талқылау үшін менімен байланысуға шақырамын саңырауқұлақ сығындысы тирозиназаны максималды тежеу ​​және антиоксидантты қорғау кешені.

Клиникалық зерттеулер мен дәстүрлі қолдану негізінде саңырауқұлақ сығындылары әдемі жарқын, біркелкі теріге қол жеткізу үшін баға жетпес табиғи ингредиенттер болып табылады. Басқа сұрақтарыңыз болса, маған хабарлаңыз!



Әдебиеттер тізімі:


[1] Wu, Q. et al. «Шитаке саңырауқұлағы сығындысының қартаюға қарсы косметикалық ингредиент ретінде тиімділігі: рандомизацияланған, қос соқыр, плацебо-бақыланатын зерттеу». Косметика ғылымының журналы 68-том, 2017 ж.


[2] Choi, J. et al. «Шитаке (Lentinus edodes) сығындысының қартаюға қарсы әлеуеті: тері коллагеназасы мен гиалуронидаза белсенділігін тежеу». Тамақтану ғылымы мен технологиясының халықаралық журналы том. 55, 2020 ж.


[3] Firenzuoli, F., Gori, L. «Дәрілік саңырауқұлақтар: ісікке қарсы және иммуномодуляциялаушы полисахаридтердің көзі». Қатерлі ісікке қарсы зерттеулер том. 27, 2007 ж.


[4] Chien, A. et al. «Шитаке Lentinus edodes мицелиясының сығындысы арқылы саңырауқұлақ тирозиназасының белсенділігін тежеу.» Азық-түлік биохимиясы журналы, 42-том, 2018 ж.


[5] Ким, Дж., т.б. «Кейбір өсімдіктердің саңырауқұлақ тирозиназасының тежелу белсенділігі». Дәрілік белсенді өсімдіктер журналы том. 6, 2017 ж.


[6] Wu, S. et al. «Lentinus edodes сұйық мицелий сығындысын жергілікті қолданудың теріні ағартатын және жайландыратын әсері». Клиникалық, косметикалық және зерттеу дерматологиясы том. 12, 2019 ж.


[7] Ng, T. «Coriolus versicolor саңырауқұлақтарынан алынған белокпен байланысқан полисахаридті зерттеуге шолу». Жалпы фармакология том. 30, 1998 ж.


[8] Wu, J. et al. «Cordyceps sinensis және Lentinus edodes мицелий сығындыларының қартаюға қарсы әсері». Дәстүрлі және қосымша медицина журналы том. 9, 2019 ж.



Автор туралы

авторы bio.jpg




Селин Сю - тағамдық және фармацевтикалық қолдану үшін өсімдік сығындыларын зерттеу және әзірлеуде 15 жылдан астам тәжірибесі бар ботаник. Ол дәрілік өсімдіктерді идентификациялауға, өсіруге және өндіруге бағытталған ҒЗТКЖ тобын басқарады. Селин Сю Ph.D дәрежесін алды. Өсімдіктер биологиясында белгілі фитохимиялық заттардың денсаулыққа пайдасы туралы рецензияланған журналдарда көптеген мақалалар жазған. Өсімдік сығындысын зерттеудегі жаңа әзірлемелер туралы салалық конференцияларда жиі сөйлейді. Селин Сю мақсатты өсімдік қосылыстарын адам денсаулығын жақсарту үшін қалай пайдалануға болатыны туралы ғылыми түсінікті жетілдіруге арналған.