БІЛІМ

0

Салмақ жоғалту үшін капсаицин қанша?

2023-08-29 10:14:31
Дене салмағының индексі (BMI) сәл жоғары 12 адамда жүргізілген 80 апталық зерттеу сонымен қатар күнделікті 6 мг капсаицинді қабылдауды іштегі майдың азаюымен байланыстырды. Сонымен қатар, капсаициннің аштықты басатын әсері бар сияқты, бұл сізге күні бойы аз калория тұтынуға көмектеседі.

Ары қарай оқу

Қандай тағамдарда капсаицин бар?

2023-08-29 09:27:17
Атап айтқанда, болгар бұрышы, жалапенос, каенн бұрышы және басқа да чили бұрыштары капсаицинді қамтитын жемістер беретін Capsicum тұқымдас өсімдіктердің қатарына жатады.

Ары қарай оқу

Мен қанша капсаицин қабылдауым керек?

2023-08-28 11:13:46
Капсаицин - бұршақ бұқтырылған бұрыштардағы динамикалық қосылыс, оларға ерекше қарқындылық пен отты соққы береді. Тағамның дәмін ыстық және дәмді етіп жасаған капсаицин көптеген медициналық артықшылықтарды ұсынады.

Ары қарай оқу

Кверцетин және COQ10

2023-08-28 10:39:31
Кверцетин және Коэнзим Q10 (коэнзим Q10) - бүгінгі күні қабылданған ең танымал жасушаны күшейтетін қоспалардың екеуі. Екі қоспасы үлкен жасушаларды күшейтеді және тыныштандыратын әсерлер береді, бұл денсаулық пен аурумен күресуге көмектеседі.

Ары қарай оқу

Фисетин және Кверцетин

2023-08-28 10:07:40
Кверцетин - фисетинге қарағанда күші аз сенолитикалық. Оның үстіне, ол қатерлі өсу препараттарының күтілетін нәтижелерінсіз өздігінен жойылады. Aging журналында жарияланған жасушалық зерттеуге сәйкес, ол сау адам жасушаларына зиян келтірместен қартаю жасушаларының шамамен 70% -ын өлтірді.

Ары қарай оқу

Мирицетинге қарсы дигидромирицетин


Мирицетин дигидромирицетинге қарағанда өгіз тәрізді лактоферринді жақсы көреді. Мирицетин дигидромирицетинге қарағанда BLF-де көбірек сәйкестік өзгерістерін тудырды. Флавоноидтардың және олардың құрылымдарының сиыр тәрізді лактоферринмен ісіктің алдын алу агентінің әсері бағаланды.

Ары қарай оқу

Дигидромирицетин қауіпсіз бе?


Алдымен, дәл DHM деген не екенін жылдам праймерден бастайық. Дигидромирицетин - табиғи түрде әртүрлі өсімдіктер мен шөптерде, соның ішінде Шығыс Азияда туған Hovenia dulcis ағашының сабақтары мен жапырақтарында кездесетін флавоноидты қосылыс.

Ары қарай оқу

Дигидромирицетин дегеніміз не


Дигидромирицетин (DHM) - әдетте жапон мейіз ағашы (Hovenia dulcis) сияқты өсімдіктерде кездесетін флавоноидты қосылыс. Ол бас ауруы әсеріне қарсы және басқа да медициналық артықшылықтарға ие жақсарту ретінде танымал болды.

Ары қарай оқу

Дигидромирицетиннің пайдасы


Химиялық тұрғыдан алғанда, дигидромирицетин - флавоноидтың бір түрі, атап айтқанда флаванонол. Ол кең таралған флавоноид мирицетинмен тығыз байланысты, бірақ оған қосымша екі сутегі атомы қосылып, оның «дигидро» атауын береді.

Ары қарай оқу

Ресвератрол теріге не істейді


Ресвератрол - қызыл шарап, жүзім, жидектер және жержаңғақ сияқты кейбір өсімдік көздерінде кездесетін полифенолды жасушаны күшейтетін қосылыс. Оның стилбендер деп аталатын қоспалар класы бар орны бар және жергілікті қолданған кезде теріге әртүрлі артықшылықтар ұсыну үшін көрсетілген.

Ары қарай оқу

Жүзім тұқымының сығындысы ресвератролға қарсы


Бұл екі жүзім негізіндегі қосылыстардың жалпы антиоксиданттық қасиеттері ортақ болғанымен, ресвератрол әсіресе жүзім қабығынан, ал жүзім тұқымының сығындысы тек тұқымнан алынады.

Ары қарай оқу

Ресвератролды қашан қабылдау керек


Сонымен қатар, ресвератролды күннің бірінші бөлігінде, аштық кезінде, мысалы, тамақты ертерек тұтынбай, тез қабылдау ұсынылады.

Ары қарай оқу

490