Куркумин бүйрекке қатты әсер ете ме?

кіріспе

Құркума лонга өсімдігінен алынған дәмдеуіш, куркума ұзақ уақыт бойы көптеген клиникалық артықшылықтарымен танылды. Жаппай Куркумин, куркуманың негізгі белсенді ингредиенті оның қабынуға қарсы, антиоксиданттық және ісікке қарсы қасиеттерімен танымал. Соған қарамастан, куркумадағы куркумин бүйректің саулығына байланысты алаңдаушылық тудырды. Куркуминнің бүйрекке зияны бар-жоғын анықтау үшін біз осы блогта келтірілген дәйекті дәлелдерді қарастырамыз.

Миф: куркума куркумин және бүйрек денсаулығы

Куркуминнің бүйрек қабілетіне қолайсыз әсер етуі мүмкін екендігі туралы әдеттегі қате пікір бар. Бұл ой куркума мен бүйрек тастары арасындағы қате түсініктен туындайды, өйткені куркумадағы оксалаттардың жоғары деңгейі қорғансыз адамдарда бүйрек тастарының дамуына ықпал етуі мүмкін. Дегенмен, бұл қабылдауды есте сақтау маңызды жаппай куркума куркумині жақсартулар немесе кейбір шектеулері бар куркума бүйрек әл-ауқатына мүлдем зиян тигізбейді.

Куркуманың құрамында оксалаттар бар екеніне қарамастан - бүйрек тастарының орналасуын күшейтетіні белгілі - оның деңгейі әртүрлі тағам көздерінен айырмашылығы әдетте төмен. Шын мәнінде, оксалаттар қызылша мен шпинат сияқты жерде өсірілетін бірқатар қарапайым тағамдарда да бар. Бүйрек тастарының пайда болуының ең маңызды факторлары белгілі бір тағам немесе қоспалар емес, адамның жалпы диетасы мен өмір салты болып табылады.

Сондай-ақ, куркуминнің пайдалы қасиеттері бүйректің әл-ауқатын қамтамасыз етеді. Куркуминнің бүйректегі тітіркену мен тотығу қысымын төмендетуі мүмкін жұмсартатын және жасушаны күшейтетін қасиеттері бар екені анықталды. Бұл әсерлер бүйректің зақымдануын болдырмауға және бүйректің сау қабілетін қолдауға ықпал етуі мүмкін.

Куркума немесе куркумин қоспаларын қабылдау кезінде бүйрек тастарымен толтырылған немесе оларды жасау үшін үлкен құмар ойындары бар адамдар сергек болуы керек. Олай болса, маманмен немесе басқа клиникалық маманмен дозаны және ықтимал қауіптерді тексеру өте қолайлы болуы мүмкін. Куркумадағы оксалаттар бүйрек тастарын тудыруы мүмкін екеніне қарамастан, куркума немесе куркуминді кейбір шектеулермен қабылдау кез келген жағдайда күнделікті тамақтану бүйректің гүлденуіне қолайсыз әсер етуі мүмкін емес. потенциалды пайдасы куркумин ұнтақтары, мысалы, оның ісікке қарсы және седативті әсерлері бүйрек денсаулығына көмектесуі мүмкін. Кез келген жаңа диеталық жақсартуларды біріктіру кезінде, әдеттегідей, жеке клиникалық нұсқауларды іздеу және жеке жағдайлар туралы ойлау маңызды.

Бүйрек денсаулығын қолдаудың дәлелі

Өсіп келе жатқан зерттеулер куркумадағы куркуминнің бүйрек денсаулығына оң әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді. Осы әлеуетті артықшылықтарды қолдайтын дәлелдердің бір бөлігі мыналарды қамтиды:

1. шектеуші сипаттамалар: Куркуминнің күшті жұмсартатын қасиеттері бар екені анықталды, бұл бүйрек тітіркенуін азайтуға көмектеседі. Куркумин бүйректің зақымдануы мен инфекциясын қосатын тұрақты шиеленісуді азайту арқылы бүйрекпен байланысты жағдайларды болдырмауға және бақылауға көмектесуі мүмкін.

2. Антиоксиданттық әсерлер: Куркумин де бүйректерді тотығу штаммдарынан қорғауға көмектесетін тірек әсерлері бар күшті аймақтарға көрсетілген. Тотығу қысымы – ағзаның қауіпті бос радикалдарды жою қабілетінің және олардың дамуының ауытқуы. Бұл ыңғайсыздық жасушаның зақымдалуын тудыруы және бүйрек ауруының жақсаруына ықпал етуі мүмкін.

3. Глюкоза бойынша нұсқаулық: Глюкозаның жоғары деңгейі ұзақ уақыт бойы бүйрекке зиян келтіруі мүмкін, ал қант диабеті бүйрек ауруларының негізгі көзі болып табылады. Бірнеше зерттеулер мұны ұсынды куркумин ұнтағы глюкоза деңгейін бақылауға көмектеседі және қант диабетін тудыратын құмарлықты азайтады, содан кейін бүйректің әл-ауқатына көмектесетін айналмалы жолмен.

4. Қан қысымын бақылау: Гипертония немесе гипертония - бүйрек инфекциясының тағы бір үлкен құмар факторы. Зерттеулер көрсеткендей, куркумин қан айналымының штаммына пайдалы әсер етуі мүмкін, бұл гипертониямен байланысты бүйректің зақымдануын азайтуы мүмкін.

5. Бүйрек ауруларының жетекшілері: Кейбір зерттеулер куркуминнің бүйрек ауруы бар адамдар үшін ажырамас ем ретінде мүмкіндігін зерттеді. Мысалы, бір зерттеу курскуминнің тұрақты бүйрек ауруы бар науқастарда бүйрек қабілетінің пропорцияларын одан әрі дамытатынын анықтады.

Куркуминнің бүйрек әл-ауқаты үшін мүмкін болатын артықшылықтарын растайтын дәлел перспективалы болғанымен, куркуминнің бүйрек қабілетіне әсерін толық түсіну үшін көбірек зерттеулер күтілетінін ескеру өте маңызды. Сонымен қатар, куркуминге жеке жауаптар доза, үлкен әл-ауқат және дәрі-дәрмек қолдану сияқты элементтерге байланысты өзгеруі мүмкін. Куркуминді адамның диетасына қоспас бұрын немесе қосымша қабылдаудан бұрын олар әрқашан дәрігермен сөйлесуі керек.

Сақтық шаралары және қарастыру

Осыған қарамастан куркумин сығындысы куркума көптеген адамдар үшін жарамды деп саналады, оны ескертумен пайдалану өте маңызды, әсіресе сізде бүйрек проблемалары бар деп есептесеңіз. Куркума немесе куркуминнің артықшылықтарын күнделікті диетаңызға қоспас бұрын, сізде бүйрек тастары немесе бүйрекке қатысты басқа жағдайлар бар болса, клиникалық сарапшыдан кеңес алу керек. Медициналық маманмен кеңесу арқылы бірегей денсаулық қажеттіліктеріңізге бейімделген жеке нұсқаулықты ала аласыз. Бұл жеке көзқараста бүйрек денсаулығына қауіп төндіретін нақты факторлар және куркума куркумині мен басқа емдеу немесе дәрі-дәрмектер арасындағы кез келген ықтимал өзара әрекеттесу ескеріледі. Тәжірибелі бағытты іздеу арқылы куркума куркуминін пайдалану сіздің жалпы денсаулық мақсаттарыңызға сәйкес келетініне кепілдік бере аласыз. Сонымен қатар, медициналық қызметтердің білікті маманы сіздің бүйрек қабілетіңізді байқауға көмектесе алады және куркума немесе куркумин қоспаларының қорғалған және құнды қолданылуына кепілдік беру үшін күтілгендей прогрессивті көмек пен өзгерістерді ұсына алады. Есіңізде болсын, сіздің өркендеу қабілетіңіз сіздің жалғыз өркендеу мәртебесі мен алғышарттарыңызды ойластыратын тақырыпты ұсынуға сөзсіз сәйкес келеді.

Бізбен хабарласыңы

Куркумин, бүйрек денсаулығы немесе біздің кәсіби жаппай куркумин өнімдері туралы қосымша сұрақтарыңыз болса, бізге хабарласыңыз. Бізбен электрондық пошта арқылы байланыса аласыз info@scigroundbio.com. Біз сізге көмектесуге және сізге қажет ақпаратты ұсынуға осындамыз.

Әдебиеттер тізімі:

1. Chandran, B., & Goel, A. (2012). Белсенді ревматоидты артриті бар науқастарда куркуминнің тиімділігі мен қауіпсіздігін бағалау үшін рандомизацияланған, пилоттық зерттеу. Фитотерапия зерттеулері, 26 (11), 1719-1725. https://doi.org/10.1002/ptr.4639

2. Ли, М., Юэ, ГГ, Цуй, СК, Фун, КП, және Ю, Х. (2014). Curcuma longa L. Азиялық химия журналының антиоксиданттық фенолды қосылыстарының құрылымдық талдауы, 26(13), 3835-3838. https://doi.org/10.14233/ajchem.2014.17136

3. Манолова, Ю., Денева, В., Антонов, Л., Дракальска, Е., Момекова, Д., Ламбов, Н. (2014). Судың куркуминнің таутомерлі тепе-теңдігіне әсері. Азық-түлік химиясы, 165, 177-186. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2014.05.034