Кверцетин CoQ10-мен бірдей ме?

2024-02-06 00:00:02

Кверцетин дегеніміз не?

Көп мөлшердегі кверцетин жасушаларды күшейту қабілеті бар өсімдіктерде кездесетін флавоноидтардың бір түрі. Ол табиғатта жан-жақты беріледі және әртүрлі табиғи заттарда, көкөністерде, жапырақтарда және дәндерде кездеседі. Кверцетин полифенолды қосылыстардың флавонол класына жатады. Флавоноидтардың бірі адамдар көп жейді және ең көп зерттелген.

Кверцетиннің маңызды аспектілері:

Табиғат жүріп жатыр:

Кверцетин әдетте өсімдік негізіндегі тағам ассортиментінде болады. Кәдімгі диеталық көздер алма, пияз, жидектер, цитрус өнімдері, қызанақ, брокколи, шай және қызыл шарапты біріктіреді.

Жобаланған жоспар:

Жасанды түрде, кверцетин ұнтағы флавонол деп белгіленеді және флавоноидтар тобына ие. Оның флавоноидты омыртқасында оның көптеген гидроксил жинақтары бар ерекше құрылымы бар.

Ұяшықтарды қолдау қасиеттері:

Кверцетин жасушаны күшейтетін қасиеттерімен ерекшеленеді, бұл оның дененің қауіпті бос экстремистерін өлтіре алатындығын көрсетеді. Жасушаларды күшейту жасушалардағы тотығу қысымын болдырмау арқылы жалпы әл-ауқатқа қосылуы мүмкін.

Оң әсерлері:

Потенциалды қабынуға қарсы қасиеттері кверцетин сығындысы зерттелді. Ол әртүрлі денсаулық мәселелері үшін маңызды болып табылатын дененің қабыну реакциясын реттеуге көмектесуі мүмкін.

Жүрек-қан тамырларының өркендеуі:

Кейбір зерттеулерге сәйкес, кверцетиннің импульстік және холестерин деңгейіне ықтимал әсерлерін есте сақтай отырып, жүрек-қан тамырлары артықшылықтары болуы мүмкін. Соған қарамастан, дәлелдер осы сәтте қалыптасуда.

Төзімді жақтау үшін қолдау:

Кверцетиннің иммунитетті күшейтетін қасиеттері зерттелді. Ол респираторлық инфекцияларға қатысты зерттелген және вирусқа қарсы қасиеттерге ие болуы мүмкін.

Қатерлі өсуді зерттеу:

Қатерлі ісікке қарсы қасиеттері туралы үздіксіз зерттеулер жүргізілуде таза кверцетин. Оның ауру жасушаларының дамуына және апоптозға әсері (клетканың реттелетін өтуі) зерттеу нысаны болды.

Диеталық флавоноид:

Кверцетин әдетте табиғи өнімдерде, көкөністерде, шайда және қызыл шарапта кездесетін флавоноидтар деп аталатын биоактивті қоспалардың баламалы қосылуы үшін негізгі болып табылады. Өсімдік негізіндегі тағам көздері осы қоспалардың дәмі, әртүрлілігі және әл-ауқатын жақсартатын қасиеттерінен пайда көреді.

Биожетімділігі:

Кверцетиннің биожетімділігі оның құрамдас құрылымы мен тағамдық көзіне байланысты өзгеруі мүмкін. Таза инкапсуляциялар кверцетин, Азық-түлік көздеріндегі таңқаларлық құрылыс, кверцетин агликонын жеткізу үшін асқазанға байланысты жүйеде оқшаулануы керек, бұл еркін дизайнға бейімделуі мүмкін.

Қосымша:

Кверцетин қоспалары тамақтану тәртібінен жеткіліксіз болатын адамдар үшін қол жетімді. Бұл жақсартулар әртүрлі өркендеу мақсаттарында пайдаланылады, бірақ бөлік, биожетімділік және әлеуетті бірлестіктер сияқты факторларды ескеру маңызды.

CoQ10 дегеніміз не?

Коэнзим Q10, үнемі CoQ10 ретінде белгілі, адам ағзасының жасушаларында және әртүрлі тағам сорттарында бақыланатын қалыпты қосылыс. Ол жасушалардың ішіндегі энергияны құруда маңызды рөл атқарады және ісіктің алдын алу агенті ретінде толтырылады. Міне, CoQ10 туралы негізгі мәселелер:

Биохимиялық жұмыс:

Жасушалық тыныс алудың электронды тасымалдау тізбегіндегі кофермент ретінде CoQ10 майда еритін витаминге ұқсас зат болып табылады. Аденозинтрифосфаты (АТФ), жасушаның негізгі энергия валютасы ол арқылы өндіріледі.

Жасушада энергияның өндірілуі:

CoQ10 митохондриядағы АТФ өндірісінде маңызды рөл атқарады, онда ол электронды тасымалдау тізбегіне қатысады. Бұл процесс жасушаларды энергиямен, әсіресе жүрек жасушалары сияқты көп энергияны қажет ететіндерді қамтамасыз ету үшін қажет.

Жасушаны күшейту қасиеттері:

CoQ10 да қатерлі ісіктің алдын алу агенті ретінде әрекет етеді, бос экстремистерді өлтіруге және жасушалардағы тотығу қысымын төмендетуге көмектеседі. Жасушаларды және басқа жасушалық құрамдастарды реактивті оттегі түрлерінің зақымдануынан қорғау осы антиоксиданттық функцияны қажет етеді.

Қалыпты көздер:

CoQ10 әртүрлі азық-түлік көздерінде қарапайым мөлшерде кездеседі, бұл орган етіне (бауыр мен жүрек сияқты), майлы балыққа және тұтас дәндерге көбірек көңіл бөледі. Кез келген жағдайда дене КоQ10-ды эндогенді түрде реттей алады.

Биосинтез:

CoQ10 қосындысы әртүрлі тіндерде жүреді, ең жоғары бекіністер жүрек, бауыр және бүйрек сияқты жоғары энергетикалық алғышарттары бар органдарда бақыланады. Биосинтез әртүрлі жетістіктерді қамтиды және бірнеше қоректік заттар мен минералдарды қажет етеді.

Қосымша:

CoQ10 қоспалары жетіспеуі мүмкін адамдар немесе ықтимал медициналық артықшылықтарды іздейтіндер үшін қол жетімді. Жүрек-қан тамырлары денсаулығын қолдау, энергияны арттыру және бос радикалдардан қорғау үшін CoQ10 қоспаларын қабылдау әдеттегі тәжірибе.

Жүрек-қан тамырларының саулығы:

CoQ10 жүректе арнайы жинақталған және барлау оның жүрек-қан тамырлары жағдайында күтілетін артықшылықтарын зерттеді. Бұл жүрек-қан тамырларының бұзылуының жанама әсерлерін одан әрі дамытуға көмектесуі мүмкін, жалпы алғанда жүректің әл-ауқатын қолдайды және қан айналымының кернеуін үнемі төмендетеді.

Жасқа байланысты төмендеу:

CoQ10 деңгейлері жасына қарай төмендеуі мүмкін және бірнеше сараптамалар қосымшалар энергияның пайда болуының төмендеуіне және жасушаларды күшейту қорғанысының төмендеуіне байланысты жылдардағы ілгерілеу үрдісінде құнды болуы мүмкін деп болжайды.

Миға оң әсерлері:

CoQ10 потенциалды нейропротекторлық әсерлері зерттелді. Кейбір барлау нейродегенеративті жағдайларға қарсы әрекетте немесе кеңесте жұмысты ұсынады, дегенмен қосымша емтихандар қажет.

Қарастырулар:

CoQ10 қосымшасы көптеген адамдар үшін қолайлы деп есептелсе де, нақты рецепті бойынша немесе нақты медициналық мәселелері бар адамдар қосымша қабылдауды бастамас бұрын медициналық қызмет көрсетуші маманмен сөйлесуі керек.

Кверцетин мен CoQ10 арасындағы айырмашылықтар

Ағзаға екі қалыпты зат, кверцетин және кофермент Q10 (CoQ10) қажет. Қалай болғанда да, олар өздерінің жоспарларында, мүмкіндіктерінде және іс-әрекетінің маңызды бағыттарында ерекше. Міне, кверцетин мен CoQ10 арасындағы негізгі бөлімдер:

Жалған келісім:

Кверцетин: Кверцетин флавоноидтар тобына жатады және флавонол құрылымына ие. Оның флавоноидты омыртқасында гидроксил пакеттерінің ассортименті оны бейнелейді.

CoQ10: Коэнзим Q10 немесе CoQ10 - бензохинон құрылымы бар кофермент. Басы хиноннан, ал гидрофобты құйрық изопрен бірліктерінен жасалған.

Табиғаттағы шек:

Кверцетин: Кверцетин жасушаларды қолдау және бұзылуды реттеу қабілетімен танымал. Ол көптеген дәнді дақылдарда, табиғи өнімдерде және көкөністерде кездеседі және өсімдік негізіндегі диетаның клиникалық артықшылықтарын қосады.

CoQ10: Нақтырақ айтсақ, CoQ10 жасушаларда митохондриялардың энергия құруында маңызды рөл атқарады. Бұл электронды тасымалдау қауіпсіздігінің негізгі бөлігі және телефонның маңызды энергия көзі болып табылатын аденозинтрифосфаттың (АТФ) байланысын қосады.

Телефон қайда:

Кверцетин: Кверцетин жанғыш жасуша жолдарын реттейді және бірегей радикалдарды жояды. Ол цитоплазмада және әртүрлі жасуша бөлімшелерінде кездеседі.

CoQ10: CoQ10 әдетте митохондрияда тұрады, онда ол электронды тасымалдау тізбегінде рөл атқарады деп күтілуде. Онсыз жасушалар энергия өндіре алмайды және жұмыс істей алмайды.

Азық-түлік ресурстары:

Кверцетин: Таза кверцетин дәнді дақылдар, алма мен жидектер сияқты жемістер, қызанақ пен пияз сияқты көкөністер және т.б. сияқты табиғи өнімдердің кең ассортиментінде табуға болады. Бұл көбінесе көкөністерге бай диетаның құрамдас бөлігі болып табылады.

CoQ10: CoQ10 әртүрлі тағам сорттарында қарапайым мөлшерде, бауыр мен жүрек сияқты орган еттері, тегіс балық және жоғары фокустары бар тұтас дәнді дақылдар арқылы бақылауға болады.

Денедегі, араластыру:

Кверцетин: Кверцетин ағзада табиғи түрде тұтынылуы немесе өндірілуі мүмкін. Аралас әртүрлі айнымалылар әсер ететін әртүрлі жетістіктерді қамтиды.

CoQ10: Коэнзим Q10 ағзада жасалады және оның биосинтезі үшін белгілі қоректік заттар мен минералдар қажет. Ең үлкен обсессиялар жоғары энергияны қажет ететін органдарда кездеседі.

Клиникалық пайдасы:

Кверцетин: Зерттеулерге сәйкес, кверцетин жүрек-қан тамырлары, қабынуға қарсы, антиоксидант және қатерлі ісікпен күресетін қасиеттерге ие болуы мүмкін. Сондай-ақ оның қауіпсіз құрылымды қаншалықты жақсы қолдайтыны қарастырылды.

CoQ10: CoQ10 еркін революционерлермен күресу, энергияға көмектесу және жүрек-қан тамырлары әл-ауқатын қолдау үшін жиі қолданылады. Ол жүрек-қан тамырлары жеткіліксіздігі және нейродегенеративті аурулар сияқты жағдайларда назар аударды.

Қосымша:

Кверцетин: Кверцетин қоспалары ашық және олардың барлығы ықтимал қажеттіліктерді шешу үшін немесе демеушілік өркендеу мақсаттарын білдіру үшін қолданылады деп саналады.

Коэнзим Q10: Q10 коферменті бар қоспалар, әсіресе, жүрек-қантамыр құрылымын қолдау, энергияға көмектесу және жасушалық қолдаудың дамуын одан әрі дамыту үшін кеңінен қолданылады.

Ынтымақтастық шаралары:

Кверцетин: Кверцетин сөзсіз жоспарлармен біріктіре алады және адамдар, әсіресе жоғары бағаларды қабылдағанда немесе қоспаларды пайдалану кезінде ескертуді қайталауы керек.

CoQ10: қан сұйылтқыштарын қабылдасаңыз, CoQ10 қоспалары олармен қалай жұмыс істейтіні туралы дәрігермен сөйлесуіңіз керек.

қорытынды

Кверцетин мен CoQ10 - екеуі де жасушаны күшейтетін қасиеттері бар пайдалы қоспалар, бірақ олар белгілі бір бөліктерді атқарады және дененің ішінде жұмыс істейді. Кверцетин жерден өсірілген тағамдарда бақыланады және оның тыныштандыратын әсерімен танымал, ал CoQ10 әдетте біздің денемізде жасалады және энергияны құруда маңызды рөл атқарады. Адамдар осы қоспалар арасындағы айырмашылықтар туралы біледі деп есептей отырып, өздерінің жақсарту шешімдеріне және жалпы айтқанда, әл-ауқатқа қатысты неғұрлым білімді шешімдер қабылдауы мүмкін.

Егер сіз кәсіби жеткізушіні іздесеңіз көлемді кверцетин өнімдер, Scigroundbio көмектесу үшін осында. Біз сапа стандарттары мен тұтынушылардың талаптарына сәйкес келетін жоғары сапалы кверцетин өнімдерін ұсынамыз. Бізбен хабарласуыңызға болады info@scigroundbio.com кез келген сұраулар немесе тапсырыстар үшін.

Әдебиеттер тізімі

1. Кверцетин: диеталық көздер, денсаулыққа пайдасы және биожетімділігі - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2822689/

2. Q10 коэнзимі және оның митохондриялық тыныс алу тізбегіндегі рөлі - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17492574/

3. Кверцетиннің антиоксиданттық және қабынуға қарсы потенциалы: фармакологиялық механизмдерге шолу - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31593899/